Craft-psykologi – kreativitet, ro og nærvær

Kan du mærke, at stressniveauet er blevet – eller allerede er – for højt i din hverdag?

Dette forløb er for dig, der har brug for et trygt, kreativt og sanseligt rum, hvor du kan sænke tempoet, finde mere ro og støtte dit nervesystem gennem kreative processer og arbejde med hænderne.

Et kreativt forløb for dig

I craft-psykologi har alderen ikke den store betydning. Derfor kan du tilmelde dig, hvis du er 16 år eller derover.

Forløbet er ikke behandling, men et kreativt og sanseligt rum, hvor vi arbejder med forskellige kreative aktiviteter. Fokus er på processen frem for resultatet og på at skabe mulighed for ro, fordybelse, flow og nærvær.

Mange af aktiviteterne tager udgangspunkt i rolige, gentagende processer. Gentagelser og det at arbejde med hænderne kan opleves beroligende og give en pause fra tankerne og hverdagens tempo.

Du deltager i dit eget tempo

Der er plads til, at du kan deltage på den måde og i det tempo, der passer til dig.

Måske kan du fordybe dig i 10 minutter ad gangen og derefter har brug for en pause, lidt frisk luft eller en kop kaffe. Det er der naturligvis plads til.

Alle forløb begynder med en individuel samtale på ca. 30 minutter. Her taler vi om dine behov og udfordringer, så jeg bedst muligt kan skabe trygge rammer omkring dig gennem hele forløbet.

9 gange på små hold

Efter den individuelle samtale mødes vi 9 gange på små hold med forskellige kreative aktiviteter.

Der er:

• Maksimalt 4 deltagere på hvert hold

• Minimum 3 deltagere for opstart

• Mulighed for at deltage i dit eget tempo

• Fokus på kreativ proces frem for præstation og resultat

• Det er tirsdage kl. 10.00 -11.30 (ikke noget i skolernes ferie)

Et nyt hold starter, når der er minimum 3 tilmeldte.

Naturen er en del af forløbet

RydeVærk ligger i naturskønne omgivelser med udsigt til marker, sø og skov.

Naturen bliver også en naturlig del af rammen omkring forløbet. Muligheden for at komme udenfor, mærke naturen og få lidt frisk luft kan være en vigtig del af at skabe pauser og ro i en belastet hverdag.

Pris

Hele forløbet: 2.100 kr. + eventuel moms

Er du under 30 år, er du momsfritaget.

Prisen inkluderer:

• Alle materialer

• Kaffe og te

• Individuel indledende samtale

• 9 kreative mødegange

Du betaler først, når jeg har kontaktet dig.

Ved bestilling i webshoppen skal du vælge "Afhentes i butikken" som forsendelsesmetode.

Har du spørgsmål?

Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du vil vide mere om forløbet eller høre, om det kunne være noget for dig.

Telefon: 20 11 48 15